こんばんは、とにーです。 先日、適応障害と診断されて休職期間に入ってから一ヶ月が経ちました。 就職して約10年間もの間、夜勤もある交替勤務の仕事をしていた僕は、数年前から睡眠導入剤を服用していました。 休職することで人間本来の、昼間起きて夜寝る…